В Роспотребнадзоре рассказали, как сохранить зрение школьника при работе с компьютером и гаджетами

0

В пресс-службе Рособрнадзора сообщили о том, что от 30 до 50% детей приобретают близорукость к моменту окончания обучения в школе. 

В эпоху цифровых технологий, связанных с обучением, работой и досугом, существенно повышается нагрузка на орган зрения как в школе, так и вне ее пределов. Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией 

– отметили в ведомстве.

В качестве мер профилактики эксперты советуют дозировать время работы за компьютером или с гаджетами. Кроме того, рекомендуется ежедневно выполнять специальные упражнения для глаз.

Специалисты также напомнили о необходимости правильно оборудовать рабочее место учащегося. Для этого должно быть предусмотрено левостороннее освещение, расстояние от монитора до глаз должно составлять не менее 70 сантиметров, а от рабочей поверхности — не менее 25 сантиметров.

При организации досуга ребенка, учитывая проблему гиподинамии, рекомендуется предусмотреть в режиме дня ребенка прогулки не менее 2-х часов, причём в светлое время суток. По данным исследований распространенность нарушений зрения среди таких детей существенно ниже по сравнению с детьми в режиме дня которых ежедневные прогулки на свежем воздухе отсутствуют 

– подчеркнули в Роспотребнадзоре.



Читать также
Комментарии (0)



В Роспотребнадзоре рассказали, как сохранить зрение школьника при работе с компьютером и гаджетами

0

В пресс-службе Рособрнадзора сообщили о том, что от 30 до 50% детей приобретают близорукость к моменту окончания обучения в школе. 

В эпоху цифровых технологий, связанных с обучением, работой и досугом, существенно повышается нагрузка на орган зрения как в школе, так и вне ее пределов. Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией 

– отметили в ведомстве.

В качестве мер профилактики эксперты советуют дозировать время работы за компьютером или с гаджетами. Кроме того, рекомендуется ежедневно выполнять специальные упражнения для глаз.

Специалисты также напомнили о необходимости правильно оборудовать рабочее место учащегося. Для этого должно быть предусмотрено левостороннее освещение, расстояние от монитора до глаз должно составлять не менее 70 сантиметров, а от рабочей поверхности — не менее 25 сантиметров.

При организации досуга ребенка, учитывая проблему гиподинамии, рекомендуется предусмотреть в режиме дня ребенка прогулки не менее 2-х часов, причём в светлое время суток. По данным исследований распространенность нарушений зрения среди таких детей существенно ниже по сравнению с детьми в режиме дня которых ежедневные прогулки на свежем воздухе отсутствуют 

– подчеркнули в Роспотребнадзоре.



Читать также
Комментарии (0)