Профилактика травли: как помочь ребенку поверить в себя

2019-11-08T10:43:03.156Z
12 0

Жертвой школьной травли может стать любой ребенок, независимо от того, есть у него какие-то особенности (развития, внешности или поведенческие) или нет. Предсказать, над кем будет издеваться буллер, практически невозможно. Одной из причин травли может быть низкая самооценка ребенка. О том, как родители могут помочь своим детям ее повысить, рассказали научные сотрудники Центра практической психологии образования Института педагогической рискологии АСОУ Наталья Дятко и Алла Шапкина. Мы составили список рекомендаций на основе предложенных ими стратегий и представляем его в нашей статье. 

Учите очерчивать и защищать свои границы

Основная проблема подвергающихся буллингу детей состоит в том, что они слишком терпеливы и не умеют правильно защищать свои границы. Позвольте своему ребенку установить четкие границы дома и помогите ему добиться того, чтобы их уважали все остальные члены семьи. Этот поможет ему и в школе.

Научите ребенка отстаивать свое мнение

Нередко вместо того, чтобы защитить себя, жертва буллинга в ответ на издевательства молчит. Противостоять агрессору в данной ситуации можно, если научиться правильно ему отвечать. Чтобы ребенок знал, что сказать и как реагировать на нападки, нужно развивать его коммуникативные способности. Для этого в первую очередь сами взрослые должны много общаться со школьником: дискутировать, спорить, обсуждать что-либо. Тогда ребенок будет знать, что его мнение важно, с его точкой зрения считаются, и не будет бояться ее высказывать.

Но помните, зачастую попытки ответить буллеру оборачиваются еще большей агрессией, поэтому данная рекомендация относится скорее к профилактике травли, а не к способам ее устранения.

Важно!

Не воспитывайте своих детей слишком послушными, такие дети становятся идеальной жертвой для буллеров. Вместо того, чтобы защищаться или активно искать помощи, они просто подчиняются и покорно позволяют происходить тому, что происходит.

Создавайте ситуации успеха

Дети, которых травят, часто считают себя неудачниками. Чем дольше над ними издеваются, тем сильнее они в себе разочаровываются. Школьник перестает адекватно оценивать результаты своих действий, обесценивает собственные достижения. Помочь ему избавиться от этих ощущений должны родители. Им нужно как можно чаще обращать внимание ребенка на его успехи, подчеркивая, что это именно его заслуги. 

Ни в коем случае не ругайте сына или дочь за ошибки, лучше побудите к новой попытке справиться с задачей, которую не удалось осилить с первого раза. 

Создавайте как можно больше ситуаций, в которых ребенок будет чувствовать себя успешным, и акцентируйте внимание на том, что ему по силам справиться с любыми сложностями.

Хвалите ребенка, но в меру

В то же время, если ребенка хвалят очень часто и по любому поводу, это делает его зависимым от признания со стороны других и более уязвимым для вербальных атак. Нужно, чтобы он самостоятельно научился оценивать результаты своих действий. Если ребенок будет знать свои сильные стороны и знать себе цену, он больше не будет принимать вербальные нападки близко к сердцу.

Принимайте всерьез то, что волнует ребенка

Обращайте внимание на все, что заботит ребенка. Заведите традицию: каждый вечер обсуждать с ним его переживания, сомнения и страхи. Старайтесь задавать вопросы, которые требуют развернутого ответа: что интересного и необычного было в школе, о чем на уроке и вне уроков рассказывали педагоги, что обсуждали с одноклассниками.

Не исключено, что в ответ на ваши вопросы вы будете слышать: «ничего», «ни о чем» и «все как всегда, мам». Будьте терпеливы, не сдавайтесь и все равно спрашивайте его ежедневно, как прошел день, придумывая каждый раз новые вопросы, а может быть, и формы взаимодействия.

Благодаря этим беседам у вас получится выстроить или укрепить доверительные отношения с ребенком. Он убедится, что его чувства важны и он имеет право на уважение со стороны окружающих.

Помогите найти друзей

Часто в качестве жертв буллеры выбирают одиночку, у которого нет друзей в классе. Помочь своему ребенку завести единомышленников в классе вы можете разве что советами. Зато научить его устанавливать контакты вне школы, например, на детской площадке, в спортивных секциях, − это вам доступно.

Если ребенок чувствует себя неуютно среди большого числа детей, дайте ему возможность пообщаться с несколькими ребятами в знакомой обстановке. Пригласите домой друзей, знакомых или коллег с детьми, организуйте совместные игры или занятия.

Никого не обвиняйте

Не обвиняйте своего ребенка в том, что он стал жертвой буллинга, потому что не так себя ведет, не так одевается, не так говорит. Нет и не может быть ни единой причины, из-за которой над человеком можно было бы издеваться. В момент травли ваш ребенок, как никогда, нуждается в поддержке и понимании.

Не обвиняйте и буллеров. Не стоит нападать на них и пытаться выяснить с ними отношения самостоятельно. Во-первых, это может только усугубить ситуацию, и вашего ребенка станут еще больше травить. Во-вторых, взрослый ни в коем случае не должен выяснять отношения с ребенком на равных, потому что они изначально не равны. Говорить о сложившейся ситуации нужно с его родителями при участии классного руководителя и школьного психолога.

Лучшая защита от буллинга – уверенность в себе

Даже взрослому человеку сложно справиться с последствиями травли, что уж говорить о детях. Чем дольше длится преследование ребенка, тем тревожнее ему становится. Со временем он начинает видеть мир только в черных красках, думать, что все против него, и полностью теряет уверенность в себе.

Исправить это, повысить и укрепить его самооценку могут и должны родители, ведь именно от них ребенок ждет поддержки в первую очередь. Перечисленные выше рекомендации могут помочь в этом. Но главное, что вы можете сделать, − это всегда быть рядом со своим чадом и любить его.

Зная, что у него есть вы, взрослый, любящий и сильный человек, которому можно доверять и на которого можно положиться, ребенок будет более уверен в себе, станет сильнее и сможет продемонстрировать эту уверенность вовне.

Помните! Даже самая хорошая профилактика буллинга не поможет, если у ребенка будут проблемы с самооценкой. То, что помогает укрепить самооценку и поверить в себя, и является лучшей защитой от школьной травли.


Читайте также
Комментарии (0)
2019-11-08T10:43:03.156Z
12 0

Профилактика травли: как помочь ребенку поверить в себя


Жертвой школьной травли может стать любой ребенок, независимо от того, есть у него какие-то особенности (развития, внешности или поведенческие) или нет. Предсказать, над кем будет издеваться буллер, практически невозможно. Одной из причин травли может быть низкая самооценка ребенка. О том, как родители могут помочь своим детям ее повысить, рассказали научные сотрудники Центра практической психологии образования Института педагогической рискологии АСОУ Наталья Дятко и Алла Шапкина. Мы составили список рекомендаций на основе предложенных ими стратегий и представляем его в нашей статье. 

Учите очерчивать и защищать свои границы

Основная проблема подвергающихся буллингу детей состоит в том, что они слишком терпеливы и не умеют правильно защищать свои границы. Позвольте своему ребенку установить четкие границы дома и помогите ему добиться того, чтобы их уважали все остальные члены семьи. Этот поможет ему и в школе.

Научите ребенка отстаивать свое мнение

Нередко вместо того, чтобы защитить себя, жертва буллинга в ответ на издевательства молчит. Противостоять агрессору в данной ситуации можно, если научиться правильно ему отвечать. Чтобы ребенок знал, что сказать и как реагировать на нападки, нужно развивать его коммуникативные способности. Для этого в первую очередь сами взрослые должны много общаться со школьником: дискутировать, спорить, обсуждать что-либо. Тогда ребенок будет знать, что его мнение важно, с его точкой зрения считаются, и не будет бояться ее высказывать.

Но помните, зачастую попытки ответить буллеру оборачиваются еще большей агрессией, поэтому данная рекомендация относится скорее к профилактике травли, а не к способам ее устранения.

Важно!

Не воспитывайте своих детей слишком послушными, такие дети становятся идеальной жертвой для буллеров. Вместо того, чтобы защищаться или активно искать помощи, они просто подчиняются и покорно позволяют происходить тому, что происходит.

Создавайте ситуации успеха

Дети, которых травят, часто считают себя неудачниками. Чем дольше над ними издеваются, тем сильнее они в себе разочаровываются. Школьник перестает адекватно оценивать результаты своих действий, обесценивает собственные достижения. Помочь ему избавиться от этих ощущений должны родители. Им нужно как можно чаще обращать внимание ребенка на его успехи, подчеркивая, что это именно его заслуги. 

Ни в коем случае не ругайте сына или дочь за ошибки, лучше побудите к новой попытке справиться с задачей, которую не удалось осилить с первого раза. 

Создавайте как можно больше ситуаций, в которых ребенок будет чувствовать себя успешным, и акцентируйте внимание на том, что ему по силам справиться с любыми сложностями.

Хвалите ребенка, но в меру

В то же время, если ребенка хвалят очень часто и по любому поводу, это делает его зависимым от признания со стороны других и более уязвимым для вербальных атак. Нужно, чтобы он самостоятельно научился оценивать результаты своих действий. Если ребенок будет знать свои сильные стороны и знать себе цену, он больше не будет принимать вербальные нападки близко к сердцу.

Принимайте всерьез то, что волнует ребенка

Обращайте внимание на все, что заботит ребенка. Заведите традицию: каждый вечер обсуждать с ним его переживания, сомнения и страхи. Старайтесь задавать вопросы, которые требуют развернутого ответа: что интересного и необычного было в школе, о чем на уроке и вне уроков рассказывали педагоги, что обсуждали с одноклассниками.

Не исключено, что в ответ на ваши вопросы вы будете слышать: «ничего», «ни о чем» и «все как всегда, мам». Будьте терпеливы, не сдавайтесь и все равно спрашивайте его ежедневно, как прошел день, придумывая каждый раз новые вопросы, а может быть, и формы взаимодействия.

Благодаря этим беседам у вас получится выстроить или укрепить доверительные отношения с ребенком. Он убедится, что его чувства важны и он имеет право на уважение со стороны окружающих.

Помогите найти друзей

Часто в качестве жертв буллеры выбирают одиночку, у которого нет друзей в классе. Помочь своему ребенку завести единомышленников в классе вы можете разве что советами. Зато научить его устанавливать контакты вне школы, например, на детской площадке, в спортивных секциях, − это вам доступно.

Если ребенок чувствует себя неуютно среди большого числа детей, дайте ему возможность пообщаться с несколькими ребятами в знакомой обстановке. Пригласите домой друзей, знакомых или коллег с детьми, организуйте совместные игры или занятия.

Никого не обвиняйте

Не обвиняйте своего ребенка в том, что он стал жертвой буллинга, потому что не так себя ведет, не так одевается, не так говорит. Нет и не может быть ни единой причины, из-за которой над человеком можно было бы издеваться. В момент травли ваш ребенок, как никогда, нуждается в поддержке и понимании.

Не обвиняйте и буллеров. Не стоит нападать на них и пытаться выяснить с ними отношения самостоятельно. Во-первых, это может только усугубить ситуацию, и вашего ребенка станут еще больше травить. Во-вторых, взрослый ни в коем случае не должен выяснять отношения с ребенком на равных, потому что они изначально не равны. Говорить о сложившейся ситуации нужно с его родителями при участии классного руководителя и школьного психолога.

Лучшая защита от буллинга – уверенность в себе

Даже взрослому человеку сложно справиться с последствиями травли, что уж говорить о детях. Чем дольше длится преследование ребенка, тем тревожнее ему становится. Со временем он начинает видеть мир только в черных красках, думать, что все против него, и полностью теряет уверенность в себе.

Исправить это, повысить и укрепить его самооценку могут и должны родители, ведь именно от них ребенок ждет поддержки в первую очередь. Перечисленные выше рекомендации могут помочь в этом. Но главное, что вы можете сделать, − это всегда быть рядом со своим чадом и любить его.

Зная, что у него есть вы, взрослый, любящий и сильный человек, которому можно доверять и на которого можно положиться, ребенок будет более уверен в себе, станет сильнее и сможет продемонстрировать эту уверенность вовне.

Помните! Даже самая хорошая профилактика буллинга не поможет, если у ребенка будут проблемы с самооценкой. То, что помогает укрепить самооценку и поверить в себя, и является лучшей защитой от школьной травли.

Читайте также
Комментарии (0)